Training
Ob es besser werden wird,
wenn es anders wird, weiß ich nicht.
Doch dass es anders werden muss,
wenn es besser werden soll,
das weiß ich sicher.
Novalis
Thema Kommunikation
- Kommunikationstraining
- Gesprächs- und Verhandlungsführung
- Präsentations- und Moderationstraining
- Telefontraining
- Konfliktmanagement
Thema Teamentwicklung
Thema Selbstmanagement
- Zeitmanagement
- Stressmanagement
- Burnout vorbeugen
- Kreative Lerntechniken
- Resilienz fördern - Stärken stärken
Thema Zielfindung
Methodeneinsatz:
- Vortrag
- Erfahrungsaustausch
- Fallanalysen
- Fragebögen
- Impulsreferate
- Wahrnehmungs- und Sensibilisierungsübungen
- Rollenspiele
- Paar- und Gruppenarbeit
- supervisorisches und kollegiales Feedback
Inhouse-Veranstaltungen
Vorträge und Workshops zur Persönlichkeits- und Kompetenzentwicklung erstelle ich gerne entsprechend Ihrer Vorstellungen für Ihre Tagungen, Messen und Fortbildungsangebote.
Interaktive Vorträge und Workshops
Faktor Selbst
Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Quelle für Gesundkeit und Balance in den beruflichen und privaten Lebensbereichen.
Kleine Pausen können wie Wunder wirken
Regenerative Pausen mit inhaltlicher und zeitlicher Struktur entsprechend den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen (Bewegung, Entspannung, Rituale).
Heiter und gelassen im Arbeitalltag
Haltung und Motivation, Begegnung und Kontakt, Emotionen und Kognitionen, RESET-Taste, Regeneration und Nachhaltigkeit.
Achtsamkeitstraining
Mentaler Stress und kognive Umstrukturierung, Balance in den fünf Lebensbereichen, Body-Scan, Atem-Raum,Yogaasanas, Sensibilisierungsübungen in Ruhe und Bewegung, Meditationen.
Durch Erkennen der individuellen Stressverstärker dem Stress auf die Spur kommen.
Belastungsfaktoren verringern, stressverschärfende Einstellungen verändern, durch regneratives Stressmanagement Ressoucen nutzen und neue Wege gehen.
Dramaturgischer Aufbau einer Präsentation, motivierende Kommunikation und Körperprache.
Interaktiver Workshop mit erfahrbaren Übungen zu den Anteilen von Körpersprache, Stimmausdruck, Blickkontakt, Präsenz und Beziehungsarbeit.
Statt Ratschläge zum Problemlösen, Aktivierung und Motivierung durch die Techniken des Spiegelns und der systemischen Fragetechniken, Coaching nach dem Fünf-Phasen-Modell.
Kreative Lern- und Arbeitstechniken kennen und umsetzen, effektiv und nachhaltig lernen nach der persönlichen Leistungskurve und dem individuellen Lerntyp.
Seminare in Kooperation mit Weiterbildungsinstituten
www.kbw.de
Webinar
Learning-Life-Balance - So passen Job, Familie und Weiterbildung zusammen
Organisation der Lebensbereiche: Beruf, Weiterbildung, Familie, Soziales, Selbst und Gesundheit.
www.youtube.com
Entscheidungsfindung für die berufliche Weiterqualifizierung. Umsetzung des Lern-Projektes.
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